1. تعریف بیماری و طیف سلامتی: - بیماری هرگونه اختلال در احساس تندرستی است. - طیف بیماری از سلامت کامل تا آستانه مرگ متغیر است. 2. بیماری‌های غیرواگیر: - شامل بیماری‌هایی که عامل مشخصی مانند عفونت ندارند. - عوامل خطر شامل محیطی، اجتماعی و رفتاری هستند. 3. بیماری‌های قلبی - عروقی: - شامل سکته قلبی، سکته مغزی، انسداد عروق کرونر. - مهم‌ترین عوامل خطر: فشار خون بالا، چربی خون، کم‌تحرکی، چاقی. 4. دیابت: - افزایش قند خون به دلیل عملکرد نامناسب انسولین. - عوارض: آسیب کلیه، نابینایی، قطع عضو، سکته. - پیشگیری: تغذیه سالم، ورزش، کنترل وزن. 5. سرطان: - رشد غیرطبیعی سلول‌ها، تأثیر عوامل محیطی و ژنتیکی. - پیشگیری: تغذیه سالم، عدم مصرف دخانیات، غربالگری زودهنگام. 6. فشار خون بالا: - قاتل خاموش، افزایش فشار در شریان‌ها. - پیشگیری: کاهش نمک، فعالیت بدنی، کنترل استرس.