[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"categoryMenus":3,"blogPost-14570":193,"$f-DNODPK2ahCUdg9lwaOyDrxKmcpiBdAMjKqqTe3XCUo":214},{"status":4,"data":5},1,[6,46,106,124,144],{"id":4,"title":7,"list_order":4,"items":8},"آشنایی",[9,15,19,23,30,34,38,42],{"id":10,"link":11,"type":12,"slug":13,"title":14},8,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F8","content",null,"قوانین و مقررات",{"id":16,"link":17,"type":12,"slug":13,"title":18},9,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F9","پرسش های متداول",{"id":20,"link":21,"type":12,"slug":13,"title":22},12,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F12","راهنمای عضویت",{"id":24,"link":25,"type":26,"slug":27,"handler":28,"title":29},132,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fmakemoney","special","makemoney","makeMoney","درآمدزایی در گاما",{"id":31,"link":32,"type":12,"slug":13,"title":33},13,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F13","راهنمای دبیران",{"id":35,"link":36,"type":12,"slug":13,"title":37},15,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F15","راهنمای دانش آموزان",{"id":39,"link":40,"type":12,"slug":13,"title":41},141,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F141","تغییرات اخیر",{"id":43,"link":44,"type":12,"slug":13,"title":45},69,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F69","نرم افزارهای كاربردی",{"id":47,"title":48,"list_order":4,"items":49},2,"المپیادها",[50,54,58,62,66,70,74,78,82,86,90,94,98,102],{"id":51,"link":52,"type":12,"slug":13,"title":53},4,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F4","المپیاد ریاضی",{"id":55,"link":56,"type":12,"slug":13,"title":57},19,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F19","المپیاد فیزیک",{"id":59,"link":60,"type":12,"slug":13,"title":61},20,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F20","المپیاد شیمی",{"id":63,"link":64,"type":12,"slug":13,"title":65},21,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F21","المپیاد زیست شناسی",{"id":67,"link":68,"type":12,"slug":13,"title":69},22,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F22","المپیاد کامپیوتر",{"id":71,"link":72,"type":12,"slug":13,"title":73},23,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F23","المپیاد نجوم",{"id":75,"link":76,"type":12,"slug":13,"title":77},24,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F24","المپیاد ادبی",{"id":79,"link":80,"type":12,"slug":13,"title":81},25,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F25","المپیاد سلول‌های بنیادی",{"id":83,"link":84,"type":12,"slug":13,"title":85},95,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F95","المپیاد جغرافیا",{"id":87,"link":88,"type":12,"slug":13,"title":89},114,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F114","المپیاد علوم زمین",{"id":91,"link":92,"type":12,"slug":13,"title":93},115,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F115","المپیاد مدیریت، اقتصاد و حکمرانی",{"id":95,"link":96,"type":12,"slug":13,"title":97},140,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F140","المپیاد سواد رسانه‌ای",{"id":99,"link":100,"type":12,"slug":13,"title":101},136,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F136","المپیاد نانو",{"id":103,"link":104,"type":12,"slug":13,"title":105},151,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F151","المپیاد هوش مصنوعی",{"id":107,"title":108,"list_order":4,"items":109},3,"نمونه و تیزهوشان",[110,114,119],{"id":111,"link":112,"type":12,"slug":13,"title":113},26,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F26","آزمون ورودی پایه چهارم",{"id":115,"link":116,"type":26,"slug":117,"handler":117,"title":118},27,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas6","khas6","آزمون ورودی پایه هفتم",{"id":120,"link":121,"type":26,"slug":122,"handler":122,"title":123},28,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas9","khas9","آزمون ورودی پايه دهم",{"id":125,"title":126,"list_order":4,"items":127},7,"کتابهای درسی",[128,132,136,140],{"id":129,"link":130,"type":12,"slug":13,"title":131},43,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F43","دوره دبستان",{"id":133,"link":134,"type":12,"slug":13,"title":135},48,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F48","دوره اول متوسطه",{"id":137,"link":138,"type":12,"slug":13,"title":139},49,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F49","دوره دوم متوسطه",{"id":141,"link":142,"type":12,"slug":13,"title":143},50,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F50","بارم بندی دروس",{"id":10,"title":145,"list_order":10,"items":146},"پیشنهاد ویژه",[147,152,157,162,167,172,177,181,185,189],{"id":148,"link":149,"type":26,"slug":150,"handler":150,"title":151},108,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang6th","hamahang6th","امتحانات هماهنگ ششم",{"id":153,"link":154,"type":26,"slug":155,"handler":155,"title":156},71,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang9th","hamahang9th","امتحانات هماهنگ نهم",{"id":158,"link":159,"type":26,"slug":160,"handler":160,"title":161},147,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei10th","nahaei10th","امتحان نهایی دهم",{"id":163,"link":164,"type":26,"slug":165,"handler":165,"title":166},148,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei11th","nahaei11th","امتحان نهایی یازدهم",{"id":168,"link":169,"type":26,"slug":170,"handler":170,"title":171},94,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei12th","nahaei12th","امتحان نهایی دوازدهم",{"id":173,"link":174,"type":12,"slug":175,"title":176},68,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkonkur","konkur","بیست‌وسه سال کنکور سراسری",{"id":178,"link":179,"type":12,"slug":13,"title":180},67,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F67","ويژه نامه نوبت دوم",{"id":182,"link":183,"type":12,"slug":13,"title":184},64,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F64","آزمون‌های نوبت دوم",{"id":186,"link":187,"type":12,"slug":13,"title":188},78,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F78","آزمون‌های نوبت اول",{"id":190,"link":191,"type":12,"slug":13,"title":192},90,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F90","آزمون سنجش آغازین",{"id":194,"section":4,"base":195,"course":196,"lesson":197,"title":198,"cat":199,"pic":200,"info_graphic":13,"podcast":13,"body":201,"tags":202,"metadata":13,"featured":196,"status":4,"views":206,"subdate":207,"up_date":208,"first_name":209,"last_name":210,"avatar":13,"cat_title":211,"subdate_jalali":212,"update_jalali":213},14570,60,0,124,"تأمل کردن: اندیشیدن",14098,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F7QCGWuNM8rbCjC9qUuaq_800.png","\u003Cdiv aria-label=\"تأمل کردن: اندیشیدن\" dir=\"rtl\" id=\"article-core\" role=\"article\" style=\"background: #ffffff; box-sizing: border-box; color: #667085; font-family: 'IRANSans',Tahoma,'Times New Roman',serif; line-height: 1.8; max-width: 980px; padding: 16px; width: 100%; word-break: break-word\">\r\n\u003Ch2 style=\"color: #344054; font-size: 22px; font-weight: 800\">تأمل کردن: اندیشیدن\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"color: #667085; font-size: 13px; margin-top: 4px; opacity: .95\">چطور با فکر کردن عمیق، تصمیم‌های بهتری بگیریم و آرامش بیشتری داشته باشیم\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fff8e1; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #667085; margin-bottom: 14px; margin-left: 16px; margin-right: 16px; margin-top: 14px; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong style=\"color: #344054\">چکیده:\u003C\u002Fstrong> در این مقاله می‌آموزیم که «تأمل کردن» یعنی چه و چه فرقی با «فکر کردن ساده» دارد. با سه کلیدواژهٔ «توقف»، «چرا پرسیدن» و «نگاه از زاویهٔ دیگر» آشنا می‌شویم. می‌فهمیم چرا گاهی باید پیش از انجام یک کار، چند لحظه مکث کنیم و به نتیجهٔ کارمان فکر کنیم.\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">تأمل، تفکر روزمره و اندیشیدن عمیق\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp>همهٔ ما هر روز کلی فکر می‌کنیم. مثلاً وقتی می‌خواهی تکلیف ریاضی را حل کنی، در مغزت اعداد و فرمول‌ها را مرور می‌کنی. به این کار «فکر کردن» می‌گویند. اما «تأمل کردن» یک لایه عمیق‌تر دارد. در تأمل، مانند یک کارآگاه می‌شوی: از هر موضوعی چند بار می‌پرسی «چرا؟» و «چه می‌شد اگر؟». بیایید با هم تفاوت این دو را در جدول زیر ببینیم.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cdiv aria-label=\"جدول مقایسهٔ فکر کردن و تأمل کردن\" role=\"region\" style=\"border-radius: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-left: 16px; margin-right: 16px; margin-top: 8px; overflow: auto; padding: 0\">\r\n\u003Ctable cellspacing=\"0\" style=\"border-collapse: collapse; box-sizing: border-box; min-width: 600px; width: 100%\">\r\n \u003Cthead>\r\n  \u003Ctr>\r\n   \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">فکر کردن معمولی\u003C\u002Fth>\r\n   \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">تأمل کردن (اندیشیدن عمیق)\u003C\u002Fth>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n \u003C\u002Fthead>\r\n \u003Ctbody>\r\n  \u003Ctr style=\"background: #ffffff; : \">\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">سریع و خودکار انجام می‌شود\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">آهسته و با آرامش انجام می‌شود\u003C\u002Ftd>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n  \u003Ctr style=\"background: #f8fafc; : \">\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">مثال: جواب ۲+۲=\u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">۴\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">مثال: چرا باید جلوی دوستم بایستم و کمکش کنم؟\u003C\u002Ftd>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n  \u003Ctr style=\"background: #ffffff; : \">\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">هدف: رسیدن سریع به جواب\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">هدف: درک بهتر موضوع و یافتن راه درست\u003C\u002Ftd>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n \u003C\u002Ftbody>\r\n\u003C\u002Ftable>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cp>وقتی تأمل می‌کنی، اجازه می‌دهی مغزت مثل چای دم‌کشیده شود. با این کار می‌توانی احساسات خود را نیز بشناسی. مثلاً اگر عصبانی شده‌ای، چند نفس عمیق بکش و از خودت بپرس: «دلیل اصلی ناراحتی من چیست؟» این همان تأمل کردن است.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">تأمل در تصمیم‌های روزمرهٔ مدرسه و خانه\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp>شاید فکر کنی تأمل فقط برای بزرگ‌ترهاست. اما نه! تو هر روز می‌توانی از آن استفاده کنی. بیا چند مثال ملموس بزنیم:\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fff7e6; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #7a5200; font-size: 13px; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong style=\"color: #344054\">مثال اول:\u003C\u002Fstrong> در زنگ تفریح، دوستت می‌گوید بیا از کلاس فرار کنیم. اگر بدون فکر بروی، ممکن است تنبیه شوی. اما اگر \u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">چند ثانیه تأمل\u003C\u002Fspan> کنی، از خودت می‌پرسی: «نتیجهٔ این کار چیست؟ آیا ارزشش را دارد؟» آن وقت بهتر می‌توانی نه بگویی.\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fff7e6; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #7a5200; font-size: 13px; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong style=\"color: #344054\">مثال دوم:\u003C\u002Fstrong> موقع خرید با پول تو جیبی، یکدفعه یک خوراکی رنگی می‌بینی. پیش از خرید، یک دقیقه تأمل کن: «آیا واقعاً به این خوراکی نیاز دارم؟ اگر این پول را پس‌انداز کنم، می‌توانم بعداً یک وسیلهٔ بهتری بخرم؟» این تمرین به تو کمک می‌کند پولت را عاقلانه خرج کنی.\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cp>حتماً برایت پیش آمده که جواب سؤالِ معلم را می‌دانی اما با عجله جواب اشتباه می‌دهی. اگر پیش از جواب دادن، یک نفس عمیق بکشی و در ذهنت پاسخ را مرور کنی، با تأمل به جواب درست می‌رسی. معلم‌ها هم از دانش‌آموزانی که با تأمل حرف می‌زنند، خوششان می‌آید.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">سه چالش ذهنی در مسیر تأمل\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #f8fafc; border-radius: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; margin-bottom: 12px; padding: 12px 14px\">\r\n\u003Cp>\u003Cstrong style=\"color: #344054\">پرسش اول: آیا تأمل کردن یعنی همیشه به همه چیز شک کنم؟\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>نه، این طور نیست. تأمل یعنی قبل از قبول کردن هر حرفی، یک بار از خودت بپرسی «آیا این درست است؟» مثلاً اگر دوستت می‌گوید همهٔ بچه‌ها فلان بازی را دوست دارند، لازم نیست شک بزرگی کنی. فقط یک لحظه فکر کن که خودت واقعاً از آن بازی خوشت می‌آید یا نه.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #f8fafc; border-radius: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; margin-bottom: 12px; padding: 12px 14px\">\r\n\u003Cp>\u003Cstrong style=\"color: #344054\">پرسش دوم: اگر موقع تأمل کردن، زمان زیادی از من بگیرد چه؟\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>تأمل لزوماً طولانی نیست. گاهی فقط \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">۳\u003C\u002Fspan> تا \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">۵\u003C\u002Fspan> ثانیه مکث کردن هم اثر بزرگی دارد. مثلاً پیش از پرت کردن زباله روی زمین، یک لحظه تأمل کن که زمین تمیز بماند. این کار کمتر از یک چشم به هم زدن طول می‌کشد.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #f8fafc; border-radius: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; margin-bottom: 12px; padding: 12px 14px\">\r\n\u003Cp>\u003Cstrong style=\"color: #344054\">پرسش سوم: آیا همیشه باید تأمل کنم یا گاهی هم باید سریع تصمیم بگیرم؟\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>درست حدس زدی! در بعضی موقعیت‌ها مثل وقتی که خطر جدی هست (مثلاً نزدیک است از دوچرخه بیفتی)، باید فوری واکنش نشان دهی. ولی برای بیشتر تصمیم‌های روزمره، مثل انتخاب رشتهٔ ورزشی یا دوست شدن با یک نفر جدید، تأمل کردن به تو کمک می‌کند انتخاب عاقلانه‌تری داشته باشی.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fffdf3; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #24292f; padding: 12px 14px\">\r\n\u003Cp>✅ \u003Cstrong style=\"color: #344054\">نکتهٔ پایانی:\u003C\u002Fstrong> تأمل کردن مانند ماهیچهٔ مغز است؛ هر چه بیشتر از آن استفاده کنی، قوی‌تر می‌شود. برای تمرین می‌توانی هر شب پیش از خواب، \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">۲\u003C\u002Fspan> دقیقه به روزت فکر کنی و ببینی چه کاری را بهتر می‌توانستی انجام دهی. همچنین وقتی خیلی خوشحال یا خیلی ناراحتی، بهتر است تصمیم مهم نگیری؛ اول آرام شو، بعد تأمل کن. با این کار دوستان و خانواده تو را فردی دانا و منطقی می‌بینند. به یاد داشته باش: اندیشیدن عمیق، تو را از بسیاری پشیمانی‌های کوچک و بزرگ نجات می‌دهد.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n",[203,204,205],"پایهٔ پنجم","فارسی پنجم","تأمل کردن",96,"2026-06-08 14:47:41","2026-08-28 17:22:20","سحر","شیرزاد","کپسول آموزشی","1405\u002F03\u002F18","17:22 1405\u002F06\u002F6",{"tests":215,"papers":216,"files":217,"questions":218,"exams":219,"tutorials":220,"blogs":221},[],[],[],[],[],[],[222,231,239,247,255,263,271,279,287,295,303,311],{"id":223,"title":224,"cat":199,"pic":225,"up_date":226,"title_url":227,"url":228,"legacy_url":229,"cat_title":211,"update_jalali":230},14088,"باد مهرگان: باد پاییزی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F0Ond8FoLG83fDlRD2qA3_200.png","2026-08-31 22:25:51","باد-مهرگان-باد-پاییزی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14088\u002Fباد-مهرگان-باد-پاییزی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14088\u002Fباد-مهرگان-باد-پاییزی","1405\u002F06\u002F9",{"id":232,"title":233,"cat":199,"pic":234,"up_date":235,"title_url":236,"url":237,"legacy_url":238,"cat_title":211,"update_jalali":230},14089,"بُن: بوته، ریشه، درخت","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FzjJc6PEvmxFjFiOLAlWQ_200.png","2026-08-31 22:22:05","بن-بوته-ریشه-درخت","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14089\u002Fبن-بوته-ریشه-درخت","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14089\u002Fبن-بوته-ریشه-درخت",{"id":240,"title":241,"cat":199,"pic":242,"up_date":243,"title_url":244,"url":245,"legacy_url":246,"cat_title":211,"update_jalali":230},14090,"ضرب‌المثل «نابرده رنج، گنج میسّر نمی‌شود»: برای رسیدن به هر موفقیتی باید سختی کشید و تلاش کرد.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F8urFHM8cyNwmhrblWcDY_200.png","2026-08-31 22:18:38","ضربالمثل-نابرده-رنج-گنج-میسر-نمیشود-برای-رسیدن-به-هر-موفقیتی-باید-سختی-کشید-و-تلاش-کرد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14090\u002Fضربالمثل-نابرده-رنج-گنج-میسر-نمیشود-برای-رسیدن-به-هر-موفقیتی-باید-سختی-کشید-و-تلاش-کرد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14090\u002Fضربالمثل-نابرده-رنج-گنج-میسر-نمیشود-برای-رسیدن-به-هر-موفقیتی-باید-سختی-کشید-و-تلاش-کرد",{"id":248,"title":249,"cat":199,"pic":250,"up_date":251,"title_url":252,"url":253,"legacy_url":254,"cat_title":211,"update_jalali":230},14091,"ضرب‌المثل «پیشِ غازی و معلّق بازی»: در برابر افراد حرفه‌ای نباید ادعای نادرست کرد.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F4bYgVsobPtOgNyONCMma_200.png","2026-08-31 22:14:59","ضربالمثل-پیش-غازی-و-معلق-بازی-در-برابر-افراد-حرفهای-نباید-ادعای-نادرست-کرد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14091\u002Fضربالمثل-پیش-غازی-و-معلق-بازی-در-برابر-افراد-حرفهای-نباید-ادعای-نادرست-کرد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14091\u002Fضربالمثل-پیش-غازی-و-معلق-بازی-در-برابر-افراد-حرفهای-نباید-ادعای-نادرست-کرد",{"id":256,"title":257,"cat":199,"pic":258,"up_date":259,"title_url":260,"url":261,"legacy_url":262,"cat_title":211,"update_jalali":230},14092,"ضرب‌المثل «بارِ کج به منزل نمی‌رسد»: کار نادرست به نتیجهٔ درست نمی‌رسد.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FssbCDWoqOdwG0XQJhzRH_200.png","2026-08-31 22:11:20","ضربالمثل-بار-کج-به-منزل-نمیرسد-کار-نادرست-به-نتیجه-درست-نمیرسد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14092\u002Fضربالمثل-بار-کج-به-منزل-نمیرسد-کار-نادرست-به-نتیجه-درست-نمیرسد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14092\u002Fضربالمثل-بار-کج-به-منزل-نمیرسد-کار-نادرست-به-نتیجه-درست-نمیرسد",{"id":264,"title":265,"cat":199,"pic":266,"up_date":267,"title_url":268,"url":269,"legacy_url":270,"cat_title":211,"update_jalali":230},14104,"جارچی: کسی که اخبار مهم را در کوچه فریاد می‌کند.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F2wSRcdFHNSVU00VrwVvm_200.png","2026-08-31 21:55:22","جارچی-کسی-که-اخبار-مهم-را-در-کوچه-فریاد-میکند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14104\u002Fجارچی-کسی-که-اخبار-مهم-را-در-کوچه-فریاد-میکند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14104\u002Fجارچی-کسی-که-اخبار-مهم-را-در-کوچه-فریاد-میکند",{"id":272,"title":273,"cat":199,"pic":274,"up_date":275,"title_url":276,"url":277,"legacy_url":278,"cat_title":211,"update_jalali":230},14105,"هُجوم: یورش و حمله‌ی ناگهانی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002Fiks6aHe0rSO47nHv348D_200.png","2026-08-31 21:50:51","هجوم-یورش-و-حملهی-ناگهانی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14105\u002Fهجوم-یورش-و-حملهی-ناگهانی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14105\u002Fهجوم-یورش-و-حملهی-ناگهانی",{"id":280,"title":281,"cat":199,"pic":282,"up_date":283,"title_url":284,"url":285,"legacy_url":286,"cat_title":211,"update_jalali":230},14106,"تَحسین: آفرین گفتن، تشویق کردن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FKbZg0NJDKSbuTvVaz1T2_200.png","2026-08-31 21:46:51","تحسین-آفرین-گفتن-تشویق-کردن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14106\u002Fتحسین-آفرین-گفتن-تشویق-کردن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14106\u002Fتحسین-آفرین-گفتن-تشویق-کردن",{"id":288,"title":289,"cat":199,"pic":290,"up_date":291,"title_url":292,"url":293,"legacy_url":294,"cat_title":211,"update_jalali":230},14107,"بِسِتَد: گرفت (فعل گذشته)","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FY2M7vuqOQRL3bguRMi3D_200.png","2026-08-31 21:43:52","بستد-گرفت-فعل-گذشته","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14107\u002Fبستد-گرفت-فعل-گذشته","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14107\u002Fبستد-گرفت-فعل-گذشته",{"id":296,"title":297,"cat":199,"pic":298,"up_date":299,"title_url":300,"url":301,"legacy_url":302,"cat_title":211,"update_jalali":230},14108,"واژه‌سازی با پسوند «ـبُن»: افزودن «بُن» به اسم گیاه برای ساختن واژهٔ جدید به معنی ریشه یا بوتهٔ آن گیاه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FfsyrdIUBvSwKX7nlZDoA_200.png","2026-08-31 17:28:22","واژهسازی-با-پسوند-ـبن-افزودن-بن-به-اسم-گیاه-برای-ساختن-واژه-جدید-به-معنی-ریشه-یا-بوته-آن-گیاه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14108\u002Fواژهسازی-با-پسوند-ـبن-افزودن-بن-به-اسم-گیاه-برای-ساختن-واژه-جدید-به-معنی-ریشه-یا-بوته-آن-گیاه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14108\u002Fواژهسازی-با-پسوند-ـبن-افزودن-بن-به-اسم-گیاه-برای-ساختن-واژه-جدید-به-معنی-ریشه-یا-بوته-آن-گیاه",{"id":304,"title":305,"cat":199,"pic":306,"up_date":307,"title_url":308,"url":309,"legacy_url":310,"cat_title":211,"update_jalali":230},14109,"بُن دندان: ریشه‌ی دندان","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FNEw3gqK94R9Z00dbErSk_200.png","2026-08-31 17:25:16","بن-دندان-ریشهی-دندان","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14109\u002Fبن-دندان-ریشهی-دندان","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14109\u002Fبن-دندان-ریشهی-دندان",{"id":312,"title":313,"cat":199,"pic":314,"up_date":315,"title_url":316,"url":317,"legacy_url":318,"cat_title":211,"update_jalali":230},14110,"کتاب «جوامع الحکایات»: اثر محمد عوفی، نویسندهٔ قرن هفتم هجری، شامل حکایت‌های اخلاقی و تاریخی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FIrQCFB9fY7nHHqdxro03_200.png","2026-08-31 17:22:53","کتاب-جوامع-الحکایات-اثر-محمد-عوفی-نویسنده-قرن-هفتم-هجری-شامل-حکایتهای-اخلاقی-و-تاریخی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14110\u002Fکتاب-جوامع-الحکایات-اثر-محمد-عوفی-نویسنده-قرن-هفتم-هجری-شامل-حکایتهای-اخلاقی-و-تاریخی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14110\u002Fکتاب-جوامع-الحکایات-اثر-محمد-عوفی-نویسنده-قرن-هفتم-هجری-شامل-حکایتهای-اخلاقی-و-تاریخی"]