[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"categoryMenus":3,"blogPost-14394":193,"$f9ITWoCT-J0XTr0WneriG1L8-AyZ57B8-EZRUBjPo0Vc":214},{"status":4,"data":5},1,[6,46,106,124,144],{"id":4,"title":7,"list_order":4,"items":8},"آشنایی",[9,15,19,23,30,34,38,42],{"id":10,"link":11,"type":12,"slug":13,"title":14},8,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F8","content",null,"قوانین و مقررات",{"id":16,"link":17,"type":12,"slug":13,"title":18},9,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F9","پرسش های متداول",{"id":20,"link":21,"type":12,"slug":13,"title":22},12,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F12","راهنمای عضویت",{"id":24,"link":25,"type":26,"slug":27,"handler":28,"title":29},132,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fmakemoney","special","makemoney","makeMoney","درآمدزایی در گاما",{"id":31,"link":32,"type":12,"slug":13,"title":33},13,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F13","راهنمای دبیران",{"id":35,"link":36,"type":12,"slug":13,"title":37},15,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F15","راهنمای دانش آموزان",{"id":39,"link":40,"type":12,"slug":13,"title":41},141,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F141","تغییرات اخیر",{"id":43,"link":44,"type":12,"slug":13,"title":45},69,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F69","نرم افزارهای كاربردی",{"id":47,"title":48,"list_order":4,"items":49},2,"المپیادها",[50,54,58,62,66,70,74,78,82,86,90,94,98,102],{"id":51,"link":52,"type":12,"slug":13,"title":53},4,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F4","المپیاد ریاضی",{"id":55,"link":56,"type":12,"slug":13,"title":57},19,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F19","المپیاد فیزیک",{"id":59,"link":60,"type":12,"slug":13,"title":61},20,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F20","المپیاد شیمی",{"id":63,"link":64,"type":12,"slug":13,"title":65},21,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F21","المپیاد زیست شناسی",{"id":67,"link":68,"type":12,"slug":13,"title":69},22,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F22","المپیاد کامپیوتر",{"id":71,"link":72,"type":12,"slug":13,"title":73},23,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F23","المپیاد نجوم",{"id":75,"link":76,"type":12,"slug":13,"title":77},24,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F24","المپیاد ادبی",{"id":79,"link":80,"type":12,"slug":13,"title":81},25,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F25","المپیاد سلول‌های بنیادی",{"id":83,"link":84,"type":12,"slug":13,"title":85},95,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F95","المپیاد جغرافیا",{"id":87,"link":88,"type":12,"slug":13,"title":89},114,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F114","المپیاد علوم زمین",{"id":91,"link":92,"type":12,"slug":13,"title":93},115,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F115","المپیاد مدیریت، اقتصاد و حکمرانی",{"id":95,"link":96,"type":12,"slug":13,"title":97},140,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F140","المپیاد سواد رسانه‌ای",{"id":99,"link":100,"type":12,"slug":13,"title":101},136,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F136","المپیاد نانو",{"id":103,"link":104,"type":12,"slug":13,"title":105},151,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F151","المپیاد هوش مصنوعی",{"id":107,"title":108,"list_order":4,"items":109},3,"نمونه و تیزهوشان",[110,114,119],{"id":111,"link":112,"type":12,"slug":13,"title":113},26,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F26","آزمون ورودی پایه چهارم",{"id":115,"link":116,"type":26,"slug":117,"handler":117,"title":118},27,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas6","khas6","آزمون ورودی پایه هفتم",{"id":120,"link":121,"type":26,"slug":122,"handler":122,"title":123},28,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas9","khas9","آزمون ورودی پايه دهم",{"id":125,"title":126,"list_order":4,"items":127},7,"کتابهای درسی",[128,132,136,140],{"id":129,"link":130,"type":12,"slug":13,"title":131},43,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F43","دوره دبستان",{"id":133,"link":134,"type":12,"slug":13,"title":135},48,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F48","دوره اول متوسطه",{"id":137,"link":138,"type":12,"slug":13,"title":139},49,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F49","دوره دوم متوسطه",{"id":141,"link":142,"type":12,"slug":13,"title":143},50,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F50","بارم بندی دروس",{"id":10,"title":145,"list_order":10,"items":146},"پیشنهاد ویژه",[147,152,157,162,167,172,177,181,185,189],{"id":148,"link":149,"type":26,"slug":150,"handler":150,"title":151},108,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang6th","hamahang6th","امتحانات هماهنگ ششم",{"id":153,"link":154,"type":26,"slug":155,"handler":155,"title":156},71,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang9th","hamahang9th","امتحانات هماهنگ نهم",{"id":158,"link":159,"type":26,"slug":160,"handler":160,"title":161},147,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei10th","nahaei10th","امتحان نهایی دهم",{"id":163,"link":164,"type":26,"slug":165,"handler":165,"title":166},148,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei11th","nahaei11th","امتحان نهایی یازدهم",{"id":168,"link":169,"type":26,"slug":170,"handler":170,"title":171},94,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei12th","nahaei12th","امتحان نهایی دوازدهم",{"id":173,"link":174,"type":12,"slug":175,"title":176},68,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkonkur","konkur","بیست‌وسه سال کنکور سراسری",{"id":178,"link":179,"type":12,"slug":13,"title":180},67,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F67","ويژه نامه نوبت دوم",{"id":182,"link":183,"type":12,"slug":13,"title":184},64,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F64","آزمون‌های نوبت دوم",{"id":186,"link":187,"type":12,"slug":13,"title":188},78,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F78","آزمون‌های نوبت اول",{"id":190,"link":191,"type":12,"slug":13,"title":192},90,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F90","آزمون سنجش آغازین",{"id":194,"section":4,"base":195,"course":196,"lesson":197,"title":198,"cat":199,"pic":200,"info_graphic":13,"podcast":13,"body":201,"tags":202,"metadata":13,"featured":196,"status":4,"views":206,"subdate":207,"up_date":208,"first_name":209,"last_name":210,"avatar":13,"cat_title":211,"subdate_jalali":212,"update_jalali":213},14394,60,0,124,"محو چیزی شدن: فقط به یک موضوع اندیشیدن، غرق در کاری شدن",14098,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FxJNp0p23goZy2t6nyvej_800.png","\u003Cdiv aria-label=\"محو چیزی شدن: غرق در فکر و کار شدن\" dir=\"rtl\" id=\"article-core\" role=\"article\" style=\"background: #ffffff; box-sizing: border-box; color: #667085; font-family: 'IRANSans',Tahoma,'Times New Roman',serif; line-height: 1.8; max-width: 980px; padding: 16px; width: 100%; word-break: break-word\">\r\n\u003Ch2 style=\"color: #344054; font-size: 22px; font-weight: 800\">محو چیزی شدن: راز تمرکز کامل و لذت بردن از کاری که انجام می‌دهی\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"color: #667085; font-size: 13px; margin-top: 4px; opacity: .95\">وقتی تمام فکر و حواس‌ات به یک چیز باشد، هم کار بهتر پیش می‌رود و هم زمان لذتبخش‌تر می‌شود.\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fff8e1; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #667085; margin-bottom: 14px; margin-left: 16px; margin-right: 16px; margin-top: 14px; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong style=\"color: #24292f\">چکیده\u003C\u002Fstrong>\u003Cbr>\r\nدر این مقاله می‌خوانی که \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">«\u003C\u002Fspan>محو شدن در چیزی\u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">»\u003C\u002Fspan> یعنی چه. سه کلیدواژهٔ مهم این موضوع عبارت‌اند از: \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">«\u003C\u002Fspan>تک‌اندیشی\u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">»\u003C\u002Fspan> (فقط به یک موضوع فکر کردن)، \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">«\u003C\u002Fspan>غرق در کار شدن\u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">»\u003C\u002Fspan> (انجام کاری با تمام وجود) و \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">«\u003C\u002Fspan>نگاه با همهٔ حواس\u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">»\u003C\u002Fspan> (توجه کامل با چشم، گوش و ذهن). با مثال‌های ساده یاد می‌گیری چطور در درس خواندن، نقاشی کشیدن یا حتی بازی کردن تمرکز کنی و از کارت لذت ببری.\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">تک‌اندیشی، غرق شدن و توجه حسی: سه مرحلهٔ محو شدن\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong style=\"color: #24292f\">تک‌اندیشی\u003C\u002Fstrong> یعنی ذهن‌ات را مثل یک ذره‌بین روی یک نقطه جمع کنی. مثلاً وقتی مشق ریاضی می‌نویسی و فقط به راه‌حل همان مسئله فکر می‌کنی، نه به بازی فوتبال دیروز یا شام امشب. \u003Cstrong style=\"color: #24292f\">غرق در کار شدن\u003C\u002Fstrong> یک درجه بالاتر است: مثل وقتی که پازل می‌چینی و آنقدر در چیدن تکه‌ها غرق می‌شوی که صدای زنگ در را هم نمی‌شناسی. \u003Cstrong style=\"color: #24292f\">توجه با همهٔ حواس\u003C\u002Fstrong> هم مثل تماشای یک صحنهٔ زیباست: هم می‌بینی، هم گوش می‌دهی، حتی گاهی بوی آن را حس می‌کنی. مثلاً وقتی در کلاس آزمایش علوم انجام می‌دهی، هم به رنگ مایع نگاه می‌کنی، هم صدای جوش‌خوردنش را می‌شنوی و هم فکر می‌کنی که چه واکنشی دارد رخ می‌دهد.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fff7e6; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #7a5200; font-size: 13px; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong style=\"color: #24292f\">✨ نکته:\u003C\u002Fstrong> وقتی در یک کار محو می‌شوی، زمان سریع‌تر می‌گذرد و خستگی کمتر به سراغت می‌آید. حتی انجام کارهای سخت هم شیرین می‌شود.\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv aria-label=\"مقایسه سه نوع محو شدن\" role=\"region\" style=\"border-radius: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-left: 16px; margin-right: 16px; margin-top: 8px; overflow: auto; padding: 0\">\r\n\u003Ctable cellspacing=\"0\" style=\"border-collapse: collapse; box-sizing: border-box; min-width: 600px; width: 100%\">\r\n \u003Cthead>\r\n  \u003Ctr>\r\n   \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">نوع محو شدن\u003C\u002Fth>\r\n   \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">یعنی چه\u003C\u002Fth>\r\n   \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">مثال روزمرهٔ دانش‌آموز\u003C\u002Fth>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n \u003C\u002Fthead>\r\n \u003Ctbody>\r\n  \u003Ctr style=\"background: #ffffff; : \">\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">تک‌اندیشی\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">فقط به یک موضوع فکر کردن\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">موقع خواندن داستان، تمام ذهنت در ماجرای شخصیت‌هاست\u003C\u002Ftd>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n  \u003Ctr style=\"background: #f8fafc; : \">\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">غرق در کار شدن\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">آنقدر در کار فرو می‌روی که چیز دیگر نمی‌بینی\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">ساختن ماکت با چسب و مقوا تا جایی که حتی یادت می‌رود چه ساعتی است\u003C\u002Ftd>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n  \u003Ctr style=\"background: #ffffff; : \">\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">توجه با همهٔ حواس\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">با چشم، گوش و ذهنت یک چیز را بررسی می‌کنی\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">در اردوی مدرسه به یک گل نگاه می‌کنی، بویش را حس می‌کنی و شکل برگ‌هایش را می‌شمری\u003C\u002Ftd>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n \u003C\u002Ftbody>\r\n\u003C\u002Ftable>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">چطور در کارهای روزمره محو شویم؟ مثال‌های عینی\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp>فرض کن داری با دوستت شطرنج بازی می‌کنی. اگر فقط به مهره‌ها خیره شوی اما به جای هر کسری فکر نکنی، محو نشده‌ای. اما لحظه‌ای که هر حرکت احتمالی حریف را در ذهنت مجسم می‌کنی و صدای برخورد مهره‌ها را می‌شناسی، یعنی غرق در بازی شده‌ای. یا هنگام خوشنویسی: وقتی فقط به نوک قلم نگاه می‌کنی، نفس خود را آرام می‌گیری و هر شکل را با تمام تمرکز می‌کشی، دیگر صدای تلویزیون مزاحمت نمی‌شود. حتی در زنگ ورزش: زمانی که می‌خواهی توپ را وارد دروازه کنی، اگر به جای نگرانی، روی جای پای خود و مسیر توپ تمرکز کنی، احتمال گل شدن بیشتر می‌شود. به این حالت \u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">غرق شدن در لحظه\u003C\u002Fspan> می‌گویند.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">سه پرسش چالشی دربارهٔ محو شدن\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #f8fafc; border-radius: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; margin-bottom: 12px; padding: 12px 14px\">\r\n\u003Cp>\u003Cstrong style=\"color: #24292f\">پرسش \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">۱\u003C\u002Fspan>: آیا محو شدن همیشه خوب است؟\u003C\u002Fstrong>\u003Cbr>\r\nبله و خیر. خوب است چون کار را بهتر و لذتبخش‌تر می‌کند. اما گاهی اگر موقع عبور از خیابان در فکر درس ریاضی غرق شوی، خطرناک می‌شود. پس باید یاد بگیری چه وقت محو شوی و چه وقت حواست به اطراف باشد.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #f8fafc; border-radius: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; margin-bottom: 12px; padding: 12px 14px\">\r\n\u003Cp>\u003Cstrong style=\"color: #24292f\">پرسش \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">۲\u003C\u002Fspan>: چرا بعضی وقت‌ها نمی‌توانم در درس خواندن محو شوم؟\u003C\u002Fstrong>\u003Cbr>\r\nچون یا درس خیلی سخت است یا ذهنت پر از فکرهای دیگر است. می‌توانی اول تکالیف ساده‌تر را انجام بدهی یا \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">۵\u003C\u002Fspan> دقیقه نفس عمیق بکشی تا آرام شوی. بعد مانند یک کارآگاه، هر بار فقط به یک جمله یا یک مسئله نگاه کن.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #f8fafc; border-radius: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; margin-bottom: 12px; padding: 12px 14px\">\r\n\u003Cp>\u003Cstrong style=\"color: #24292f\">پرسش \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">۳\u003C\u002Fspan>: آیا هنگام تماشای فیلم یا بازی کامپیوتری محو شدن خوب است؟\u003C\u002Fstrong>\u003Cbr>\r\nخوب است چون از آن لذت می‌بری. اما مشکل وقتی است که بعد از محو شدن، دیگر نخواهی به سراغ درس یا خواب بروی. قانون \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">«\u003C\u002Fspan>زمان مشخص برای بازی\u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">»\u003C\u002Fspan> به تو کمک می‌کند هم غرق بازی شوی هم به کارهای دیگر برسی.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fffdf3; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #24292f; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong style=\"color: #344054\">? آنچه در این مقاله خواندی:\u003C\u002Fstrong>\u003Cbr>\r\nمحو چیزی شدن یعنی فقط به یک چیز فکر کنی، غرق در کار شوی و با همهٔ حواس توجه کنی. این کار باعث می‌شود از درس خواندن، بازی کردن، نقاشی کشیدن و حتی کارهای گروهی لذت بیشتری ببری. اما باید مراقب باشی در مکان‌های خطرناک یا زمان‌های نامناسب محو نشوی. می‌توانی با تمرینهای کوچک مثل پنج دقیقه تمرکز روی یک صفحه کتاب یا تماشای جزئیات یک برگ، مهارت محو شدن را در خودت قوی کنی. به یاد داشته باش: آدم‌های موفق وقتی کاری انجام می‌دهند، همهٔ وجودشان در همان کار است.\u003C\u002Fdiv>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n",[203,204,205],"پایهٔ پنجم","فارسی پنجم","محو چیزی شدن",109,"2026-06-03 23:05:13","2026-08-29 15:00:42","سحر","شیرزاد","کپسول آموزشی","1405\u002F03\u002F13","15:00 1405\u002F06\u002F7",{"tests":215,"papers":216,"files":217,"questions":218,"exams":219,"tutorials":220,"blogs":221},[],[],[],[],[],[],[222,231,239,247,255,263,271,279,287,295,303,311],{"id":223,"title":224,"cat":199,"pic":225,"up_date":226,"title_url":227,"url":228,"legacy_url":229,"cat_title":211,"update_jalali":230},14088,"باد مهرگان: باد پاییزی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F0Ond8FoLG83fDlRD2qA3_200.png","2026-08-31 22:25:51","باد-مهرگان-باد-پاییزی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14088\u002Fباد-مهرگان-باد-پاییزی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14088\u002Fباد-مهرگان-باد-پاییزی","1405\u002F06\u002F9",{"id":232,"title":233,"cat":199,"pic":234,"up_date":235,"title_url":236,"url":237,"legacy_url":238,"cat_title":211,"update_jalali":230},14089,"بُن: بوته، ریشه، درخت","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FzjJc6PEvmxFjFiOLAlWQ_200.png","2026-08-31 22:22:05","بن-بوته-ریشه-درخت","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14089\u002Fبن-بوته-ریشه-درخت","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14089\u002Fبن-بوته-ریشه-درخت",{"id":240,"title":241,"cat":199,"pic":242,"up_date":243,"title_url":244,"url":245,"legacy_url":246,"cat_title":211,"update_jalali":230},14090,"ضرب‌المثل «نابرده رنج، گنج میسّر نمی‌شود»: برای رسیدن به هر موفقیتی باید سختی کشید و تلاش کرد.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F8urFHM8cyNwmhrblWcDY_200.png","2026-08-31 22:18:38","ضربالمثل-نابرده-رنج-گنج-میسر-نمیشود-برای-رسیدن-به-هر-موفقیتی-باید-سختی-کشید-و-تلاش-کرد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14090\u002Fضربالمثل-نابرده-رنج-گنج-میسر-نمیشود-برای-رسیدن-به-هر-موفقیتی-باید-سختی-کشید-و-تلاش-کرد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14090\u002Fضربالمثل-نابرده-رنج-گنج-میسر-نمیشود-برای-رسیدن-به-هر-موفقیتی-باید-سختی-کشید-و-تلاش-کرد",{"id":248,"title":249,"cat":199,"pic":250,"up_date":251,"title_url":252,"url":253,"legacy_url":254,"cat_title":211,"update_jalali":230},14091,"ضرب‌المثل «پیشِ غازی و معلّق بازی»: در برابر افراد حرفه‌ای نباید ادعای نادرست کرد.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F4bYgVsobPtOgNyONCMma_200.png","2026-08-31 22:14:59","ضربالمثل-پیش-غازی-و-معلق-بازی-در-برابر-افراد-حرفهای-نباید-ادعای-نادرست-کرد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14091\u002Fضربالمثل-پیش-غازی-و-معلق-بازی-در-برابر-افراد-حرفهای-نباید-ادعای-نادرست-کرد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14091\u002Fضربالمثل-پیش-غازی-و-معلق-بازی-در-برابر-افراد-حرفهای-نباید-ادعای-نادرست-کرد",{"id":256,"title":257,"cat":199,"pic":258,"up_date":259,"title_url":260,"url":261,"legacy_url":262,"cat_title":211,"update_jalali":230},14092,"ضرب‌المثل «بارِ کج به منزل نمی‌رسد»: کار نادرست به نتیجهٔ درست نمی‌رسد.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FssbCDWoqOdwG0XQJhzRH_200.png","2026-08-31 22:11:20","ضربالمثل-بار-کج-به-منزل-نمیرسد-کار-نادرست-به-نتیجه-درست-نمیرسد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14092\u002Fضربالمثل-بار-کج-به-منزل-نمیرسد-کار-نادرست-به-نتیجه-درست-نمیرسد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14092\u002Fضربالمثل-بار-کج-به-منزل-نمیرسد-کار-نادرست-به-نتیجه-درست-نمیرسد",{"id":264,"title":265,"cat":199,"pic":266,"up_date":267,"title_url":268,"url":269,"legacy_url":270,"cat_title":211,"update_jalali":230},14104,"جارچی: کسی که اخبار مهم را در کوچه فریاد می‌کند.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F2wSRcdFHNSVU00VrwVvm_200.png","2026-08-31 21:55:22","جارچی-کسی-که-اخبار-مهم-را-در-کوچه-فریاد-میکند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14104\u002Fجارچی-کسی-که-اخبار-مهم-را-در-کوچه-فریاد-میکند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14104\u002Fجارچی-کسی-که-اخبار-مهم-را-در-کوچه-فریاد-میکند",{"id":272,"title":273,"cat":199,"pic":274,"up_date":275,"title_url":276,"url":277,"legacy_url":278,"cat_title":211,"update_jalali":230},14105,"هُجوم: یورش و حمله‌ی ناگهانی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002Fiks6aHe0rSO47nHv348D_200.png","2026-08-31 21:50:51","هجوم-یورش-و-حملهی-ناگهانی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14105\u002Fهجوم-یورش-و-حملهی-ناگهانی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14105\u002Fهجوم-یورش-و-حملهی-ناگهانی",{"id":280,"title":281,"cat":199,"pic":282,"up_date":283,"title_url":284,"url":285,"legacy_url":286,"cat_title":211,"update_jalali":230},14106,"تَحسین: آفرین گفتن، تشویق کردن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FKbZg0NJDKSbuTvVaz1T2_200.png","2026-08-31 21:46:51","تحسین-آفرین-گفتن-تشویق-کردن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14106\u002Fتحسین-آفرین-گفتن-تشویق-کردن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14106\u002Fتحسین-آفرین-گفتن-تشویق-کردن",{"id":288,"title":289,"cat":199,"pic":290,"up_date":291,"title_url":292,"url":293,"legacy_url":294,"cat_title":211,"update_jalali":230},14107,"بِسِتَد: گرفت (فعل گذشته)","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FY2M7vuqOQRL3bguRMi3D_200.png","2026-08-31 21:43:52","بستد-گرفت-فعل-گذشته","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14107\u002Fبستد-گرفت-فعل-گذشته","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14107\u002Fبستد-گرفت-فعل-گذشته",{"id":296,"title":297,"cat":199,"pic":298,"up_date":299,"title_url":300,"url":301,"legacy_url":302,"cat_title":211,"update_jalali":230},14108,"واژه‌سازی با پسوند «ـبُن»: افزودن «بُن» به اسم گیاه برای ساختن واژهٔ جدید به معنی ریشه یا بوتهٔ آن گیاه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FfsyrdIUBvSwKX7nlZDoA_200.png","2026-08-31 17:28:22","واژهسازی-با-پسوند-ـبن-افزودن-بن-به-اسم-گیاه-برای-ساختن-واژه-جدید-به-معنی-ریشه-یا-بوته-آن-گیاه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14108\u002Fواژهسازی-با-پسوند-ـبن-افزودن-بن-به-اسم-گیاه-برای-ساختن-واژه-جدید-به-معنی-ریشه-یا-بوته-آن-گیاه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14108\u002Fواژهسازی-با-پسوند-ـبن-افزودن-بن-به-اسم-گیاه-برای-ساختن-واژه-جدید-به-معنی-ریشه-یا-بوته-آن-گیاه",{"id":304,"title":305,"cat":199,"pic":306,"up_date":307,"title_url":308,"url":309,"legacy_url":310,"cat_title":211,"update_jalali":230},14109,"بُن دندان: ریشه‌ی دندان","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FNEw3gqK94R9Z00dbErSk_200.png","2026-08-31 17:25:16","بن-دندان-ریشهی-دندان","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14109\u002Fبن-دندان-ریشهی-دندان","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14109\u002Fبن-دندان-ریشهی-دندان",{"id":312,"title":313,"cat":199,"pic":314,"up_date":315,"title_url":316,"url":317,"legacy_url":318,"cat_title":211,"update_jalali":230},14110,"کتاب «جوامع الحکایات»: اثر محمد عوفی، نویسندهٔ قرن هفتم هجری، شامل حکایت‌های اخلاقی و تاریخی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FIrQCFB9fY7nHHqdxro03_200.png","2026-08-31 17:22:53","کتاب-جوامع-الحکایات-اثر-محمد-عوفی-نویسنده-قرن-هفتم-هجری-شامل-حکایتهای-اخلاقی-و-تاریخی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F14110\u002Fکتاب-جوامع-الحکایات-اثر-محمد-عوفی-نویسنده-قرن-هفتم-هجری-شامل-حکایتهای-اخلاقی-و-تاریخی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F14110\u002Fکتاب-جوامع-الحکایات-اثر-محمد-عوفی-نویسنده-قرن-هفتم-هجری-شامل-حکایتهای-اخلاقی-و-تاریخی"]